 5 cara menghadapi kesedihan

1.       Coba selidiki apa yg menyebabkan karna merasa sedih

2.       Bicaralah kepada seseorang yg kamu percayai

3.       Tuliskanlah perasaan-perasaanmu

4.       Bersatulah dengan tubuhmu

5.       Cobalah perubahan suasana